Velký boky - z nedostatku důstojnosti

Během renesance, dámské velké boky byly považovány za krásné. Dnes masové lesklé časopisy trvale uložena na nás velmi odlišných ideály. Moderní žena, podle jejich názoru, je prostě povinen mít u boku a jen náznak z nich. Ponořit se do historie tohoto problému nebudeme, ale že anorektických údaj nemusí být atraktivní, není pochyb. Jistě, objemné stehna s celulitidou stale taky, je nepravděpodobné, že zdobí dívka. Ale atletický, trim postava s muskulární - je přesně to, zlatá střední cesta usilovat. Dá se pravidelně zabývá pouze dosáhnout dobrých výsledků. Ať je to jednoduché cvičení po dobu 10 nebo 15 minut, ale každý den. Neočekávejte, že vaše boky budou méně zítra bude. Pro rychlé výsledky cvičení samo o sobě nestačí, budete muset utrácet peníze na salonu ošetření. Pokud chcete, velké boky přizpůsobit jejich vlastní, doma, výsledek bude patrný ne dříve než několik měsíců.

Jak odstranit velké boky? Top nejlepších sportovních aktivit

Předpokládá se, že nejlepší způsob, jak upravit velké boky je jízda na kole. Kombinace aerobní a elektrické zátěže, skutečně dává pozoruhodné dobré výsledky. Při jízdě na kole hlavní zátěž je na přední a zadní straně stehen.

Step aerobic je také skvělý způsob, jak korekce ženskou postavu. Při výuce největší zátěž dopadne na lýtkové svaly, hýždě, přední a zadní straně stehna. Zároveň se zvyšuje nenastane objemu svalů, ale tělesný tuk taje před očima.

Pokud jsou vaše problémové oblasti - tato strana a vnitřní strany stehen, věnovat pozornost výuce choreografie. Všechny druhy vrstev a Batman perfektně pracuje se pouze na tyto oblasti. Aby se zapojily do stroje může být samostatně nebo ve skupině. Dobré zatížení svaly na nohou poskytnout žádné taneční třídy. Zvolit. že dáváte přednost: zápalný salsa, vášnivé tango nebo dynamický hip-hop.

Fitness jóga nebo Pilates zajistí vaše nohy nejen atraktivní vzhled, ale také zdraví. V současné době je zde další módní korekce postava systém - Bodyflex. Jeho účinnost byla potvrzena četnými názory.

Silový trénink účinně správnou postavu, ale třída je nejlépe provádí pod dohledem instruktora. Problém je v tom, že cvičení bude dát jen v případě, bezchybné provedení požadovaného výsledku. Nezapomeňte na stravě, jinak riskujete, aby účinek opačný. A bez té velké boky se přidávat také ve svazcích.

Jak skrýt velké boky

Vizuálně upravit velké boky není příliš obtížné. Proto je nejrozumnější to schovat pod ženská forma beztvaré volné kombinézy a efektivně zdůrazňovat šťavnaté detaily.

Dívky, které mají ladných boky v kombinaci s malým pasu, lze doporučit oblečení semiadherent silueta s sukně, střední hlasitost. Milenec džíny jsou v tomto případě v lepším postavení jako klasické tmavě modré modely dělat nohy opticky štíhlejší a delší. Nejlépe v tomto případě by neměla být příliš dlouhá. Nejlepší volbou - tunika nebo svetr, dosahující do půli stehen.

Dáváte-li přednost sukně zvolit látka není příliš tenký, si zachovává svůj tvar výrobku. Studené tóny vizuálně snižují objemy. Není nutné, aby se oblékli do černého oblečení. Jasná modrá barva bude ne méně na figuru. S ohledem na siluety, rovnou délce tužku sukni do poloviny lýtek - nejlepší volbou pro širokými boky. Zastrochennye hluboké záhyby také dokonale hodí pro tuto příležitost. Ale z módních modelů až ke kolenům, skládaná nebo zvlnění by měla být zrušena. Za prvé, aby se tvar čtverce a druhý přidám několik dalších centimetrů.

Módní maxi právě vytvořili pro ženskou postavu. Nehledě na skutečnost, že dlouhá sukně je velmi úspěšně skrývá všechno zbytečné, stále vytváří ideální proporce, opticky rozšiřuje dolní část těla.

Majitelé velkých kyčlí dokonce může nosit bílé kalhoty, ale měly by mít volné létání silueta. Nadbytečné množství úspěšně skrýt vhodné délky tunice vestu nebo bundu. Módní textilie „degradovat“ s hladkým přechodem barev ze tmy na světlo právě vytvořili maskovat zbytečné zaoblení.

Ženy s postavou ve tvaru přesýpacích hodin , jsou možná v nejvýhodnější poloze. Těžší pro mladé dámy, které mají ladných boky v kombinaci s vyčnívajícím břichem. V tomto případě je to správné rozhodnutí bude módní šaty a tuniky s vysokým pasem. Výborné řešení pro tento případ - ovinovací šaty. Jeho chov úspěšně zaměřuje na dekoltu, rozptylovat od bujné boky. Chcete-li přepnout pozornost od zdola nahoru, vybrat model s původním obojky, krásné šátky či náhrdelníky. Dobrý cokoliv, co by mohlo upozornit na obličeji a hrudníku. Bright high-kalibr šperky a doplňky nápadné - přesně to, co budete potřebovat.

Jestliže příroda vybavila vám přijít v podobě hrušky, budete čelit výzvě vyvážit proporce. Úzká ramena opticky rozšířit původní typ zábleskové pouta nebo křídla. Tento střih vypadá velmi žensky, rovněž zdůrazňuje, krásné ruce. Bundy a vesty s malými vycpávek a vyrovná proporce, kromě toho dělat krásnější držení těla. Všechny druhy volánky, volánky, volány, cut zavlažování, může dělat trochu objemnější poprsí, stejně jako kapsy na policích.

Zvedněte spodní část soupravy kusů, jako je „hruška“ je obtížné. Kategoricky není vhodný pro tento případ sukně maxi a kolena. Řez roku - více výhodnou možností, ale zvolit takové modely, ve kterém expanze klín začíná v půli stehen. Nejziskovější za siluetou postavy s těžkým spodní části, samozřejmě, hrazdě. To platí nejen sukně, ale i vesty nebo bundy.

Existují určitá obecná pravidla, která jsou relevantní pro jakýkoli typ postavy s velkými boky.
Preferují toalety, vyrobené z několika věcí, ale nenechte se unést s vrstvami. Trio - maximum, které si můžete dovolit.

Velké květy nebo ozdoby jsou navrženy tak, aby štíhlý, měli byste si vybrat látku hladké nebo s malou postavou. Pruhy, diamanty, grafické listy kvality a dokonce vypadají originální, ale příliš zkreslené řada ženských postav, tak i oni, to je lepší, aby se zapojili.

Věnovat pozornost nejen na podílu na oblečení, ale také v barvě. Všimněte si, že to není vhodné ke svému oděvu tsvetotipu stínu schopný zrušit veškeré úsilí. Koneckonců, v první řadě, oblečení, měli byste ozdobit, a pak se skrýt extra palce.

poslední tip. Neočekávejte, že jakmile váš velký boky snížení množství svého života na jednu změnu bodu k lepšímu. Šťastné a krásné může mít jakýkoliv tvar. Nezaměřujeme se na imaginární problémy - začít žít naplno hned.