Zdravý nápoj z citronu a zázvoru

Mnoho žen pravidelně pijí nápoj citronu a zázvoru s cílem udržet si štíhlou postavu a krásu těla. Nicméně, jen málo lidí pochopit užitečnost tohoto produktu naplno. Kombinace těchto dvou složek, jsou považovány za velmi tradiční, jak se používá po dlouhou dobu. V dnešní době, lidé měli čas zapomenout jako účinný prostředek.

Nápoj z citronu a zázvoru: užitečné vlastnosti přísad

Není žádným tajemstvím, že v citronu, stejně jako všechny citrusové plody, obsahují velké množství vitamínu C. To zlepšuje obranyschopnost organismu a stimulují látkovou výměnu. Zázvor je právem řadí na první místo v seznamu, má silné léčivé vlastnosti výrobků. Je vynikajícím zdrojem vitamínů a minerálů. Dříve, hosteska snažil připravit nejen výživné, ale také zdravé potraviny poskytnout getrové sil na celý den. To je důvod, proč je zázvor přidává do polévek, masa, příloh a dokonce i sladkých dezertů. Dnes nápoj vyrobený ze zázvoru a citronu se používá hlavně ženy, které chtějí zhubnout. To není překvapivé, protože silice, byl izolován ze zázvoru, stimuluje metabolismus, pomáhá nalézt toxických látek z těla. Mnozí si všimli, že tento výrobek má poměrně ostré chuťové vlastnosti a použít ji jako samostatný pokrm je velmi obtížné.

Nápoj z citronu a zázvoru: účinky na organismus

Takže jsme již bylo zjištěno, že tato směs pomáhá zhubnout pro každého. Bylo by však pošetilé nemluvě o dalších (stejně důležité) vlastnosti. Odborníci doporučují konzumovat tuto infuzi pro prevenci mnohých chorob. Zvláště efektivní je v boji proti akutní respirační virové povahy. Již po několika dnech poklesu bolesti hlavy, snižuje otok nosní sliznice, podráždění v krku zmizí, normální hlas. Kromě toho, stažení přebytečné tekutiny z těla pocení a diuretické vlastnosti složek. Pravidelná konzumace nápoje potlačuje rozvoj latentních infekcí v těle, působí jako dobrý antibakteriální a hojení agenta.

Nápoj z citronu a zázvoru: vaření metoda

Každá fyzická odvar nebo infuze je nejvíce účinný pouze v případě, že přísné dodržování procesu vaření. To je velmi důležité, protože k porušení základních pravidel vede ke ztrátě mnoha vitamínů. Takže, chcete-li obnovit imunitní systém a zlepšovat zdraví, připravit léčivý nápoj. Zázvor, citron, máta - Hlavními složkami. Pro přípravu budete potřebovat běžný konvici střední velikosti. Zázvor čistí a nakrájené na malé kostičky, citron je rozdělen do dvou polovin: jeden shinkuem na tenké plátky, druhý mačkací šťávy v konvici. Jednotlivé složky přidat do spodní části konvice, přidejte pár větve suché máty a naplnit vroucí vodou. Taková směs musí vyluhovat po dobu půl hodiny, načež je připravena k použití. Můžete si vzít namísto čaje ve formě tepla, lepší nahradit cukr se lžící medu.