Budeme mluvit o tom, jak se zbavit celulitidy rychle a efektivně

Předpokládá se, že projevy celulitidy na kůži - hodně tlustých žen. Nicméně, to není. Velmi často tyto „nedostatky“ lze pozorovat v štíhlých žen. Age také nevadí. Celulitida se může objevit u velmi mladých dívek. Pak vyvstává otázka, kde dělá tuto „chybu“. Plně mechanismus rozvoje nebyla dosud studována. Nicméně, stále ještě celá řada faktorů může být identifikována, které přispívají ke vzniku „pomerančové kůry“. To bude diskutováno níže. Také v tomto článku najdete odpověď na otázku, jak se zbavit celulitidy. příčiny

Tyto faktory, které vedou ke vzniku celulitidy:

• dědičnost;
• sedavý způsob života;
• Hormonální změny v ženském těle během těhotenství;
• příliš vysoké kalorické potraviny;
• alkohol;
• kouření;
• závislý na sobě těsné oblečení a vysoké podpatky;
• nervové napětí a stres.

Aby bylo možné se zbavit celulitidy nestačí jen k odstranění těchto faktorů. Je třeba komplexního přístupu, tedy používání několika metod najednou.

Krok první - strava

Jak začít válku proti „pomerančové kůry“? Samozřejmě, změnit své stravovací návyky. Vyvstává otázka, jak se zbavit celulitidy s pomocí této metody. Za prvé, na výživu doporučují snížit kalorický obsah misek, nahradil většina z nich s lehkými zeleninových a ovocných pokrmů. Za druhé, mělo by být častěji sjednat půst dnů. Za třetí, je třeba vypít alespoň 2 litry tekutin denně. To může být bylinné čaje, čistá voda, ovocné a zeleninové šťávy, a tak dále.

Druhý krok - sprcha

Zvážit i jiné způsoby. Zbavte se celulitidy se střiky. Jeho přínos pro organismus je známo, že mnoho. Zlepšuje krevní oběh, urychluje metabolické procesy, dodává energii po celý den. By měl provádět postup v dopoledních hodinách, začíná teplou vodou sprchy. Poté musí být teplota udělat horký, a pak se náhle - zima. A tak několikrát. Metoda spočívá v rychlých kapek teploty vody ve sprše. Za to, že je vhodné potřít celé tělo tvrdě s ručníkem. Při pravidelném provádění této techniky dává dobré výsledky proti „pomerančové kůry“.

Krok třetí - masáže

Přemýšlíte o tom, jak se zbavit celulitidy, nepodceňujte účinnost metody, jako je masáž. Po tomto okamžiku dopadu na problémových partií těla. Do tohoto postupu je možné a velmi doma. Zvolit libovolnou antitsellyulinoe znamená aplikovat a masírování břicha, stehen a hýždí po dobu 10-15 minut. Pro tyto účely mohou být použity osobně připravit formulace, jako je například med a několik kapek oleje hořkého pomeranče. Začít postup s krouživými pohyby. Poté, co je med lehce vstřebává do pokožky dělat lehkou facku. To bude trochu bolet, protože med je velmi lepkavé. Budete potřebovat trochu trpělivosti. Doba léčby by měla být 5-10 minut.

Čtvrtý krok - zábaly

Další dobrá technika, která se bude odpovědět na otázku, jak se zbavit celulitidy navždy - různé zábaly, které lze udělat doma. K tomu budete potřebovat potravinářskou fólii a velké froté ručníky (nebo nátěr), stejně jako kit pro přípravu směsi produktu. To může být kávy a olivového oleje a hořčice, a dalších přísad. Předpokládám, že jste se rozhodli udělat kávový zábal. K tomu, smíchejte 2 polévkové lžíce mleté organické kávy a 2 polévkové lžíce modrého jílu. Vyplnit všechny horké mléko a přivedeme k konzistenci tekutého kalu. Potom mírně ochladí, dát na problémové oblasti, která obklopuje jejich přilnavé fólie, dát na župan a směs byla udržována po dobu 20 minut. Za to, že jsme se osprchovat a tvrdý třít s ručníkem. Tento postup je dokonale vyhlazuje pokožku a zanechává ji hladkou a sametově. Po 15 takových sezení, které jsou nezbytné k tomu v den, všimnete si, že vzhled celulitidy se staly téměř neviditelné.

Proto jsme v úvahu všechny účinné metody zabývající se „pomerančové kůry“ a na otázku, jak se zbavit celulitidy odpověděl.