Co je dobré pro ledviny k jídlu a pití?

Člověk je složitý biologický mechanismus, ve kterém každý orgán vyhrazena určité funkce. To znamená, že ledviny - je filtry. Ucpané čistič v autě lze snadno vyměnit. Ale člověk, tyto orgány jsou uvedeny na celý život. Proto byste měli vědět, co je dobré pro ledviny a jak se o ně starat, a tak nemají ucpat a hladké fungování.

Jak usnadnit provoz?

Dvě malé pupeny - je nejsilnější obrana proti mikrobům, toxiny, infekcemi. Oni odvodit škodlivé látky, překonávat několikrát denně všechnu krev. Jedná se o velmi vážnou zátěž. Z tohoto důvodu je důležité, aby se usnadnilo fungování těchto orgánů. Kromě toho, protože věděl, co je dobré pro lidské ledviny, můžete dokonce jim pomůže vyčistit krev škodlivých nečistot.

Každý den, tělo je konfrontován s hrozbou nákazy. Se chránit před patologií, měli být pozorní k jejich zdraví. Doporučuje se začít s jednoduchými pravidly:

1. Fyzická aktivita. nebude (viz níže bude považováno, což je užitečné pro ledviny jíst, pít) příznivý vliv pouze dietní potraviny. Cvičení prováděné každý den bude chránit před oběhovými poruchami a stagnace. Jak víte, tyto jevy vedou k hromadění tuku v bederní oblasti, a tím výrazně snížit výkon nejen ledviny, ale také v mnoha systémech. Užitečné zatížení zvýší průtok krve. Tím zintenzivnění vylučování toxinů z těla.
2. Ochrana proti infekci a zánětu. Vždy šaty pro počasí. Nezapomeňte zahřát v dolní části zad. Je zakázáno sedět na chladných površích. Bohužel, velmi často ignoroval takovou radu. Výsledkem je onemocnění ledvin v chronické formy. V počátečních fázích příznaky obvykle bez povšimnutí. Malé bolesti bolesti v oblasti bederní páteře, lehké bolesti, zvýšená teplota - to je znamení, že jen málo lidí věnovat pozornost. Nicméně, ignorovat patologický proces může vést ke zhoršení.

Ledviny jsou velmi zranitelné orgány. Jejich práce může narušit pitnou (špatný) vody, špatné jídlo, léky. Infekce, zadat jakoukoliv část těla, průtok krve se opět uvést do těchto orgánů. To je důvod, proč je tak důležité, aby pochopili, co je dobré pro ledviny, a že - je kontraindikováno.

Kromě výše uvedených doporučení zaujímá zvláštní místo dietu. Podle výběru potravin je třeba přistupovat velmi opatrně. Koneckonců, některé potraviny mohou vyhnat písek, kameny rozpustit účinně čistí tělo.

Základní principy výživy

V patologii ledvin lékaře, spolu s lékovou terapii, je jmenován dietní jídla. Jedná se o velmi důležitou součástí léčby. Lpění na přísnou dietu (tabulka №7) je předepsán pro pacienty, kteří trpí:

• glomerulonefritis;
• selhání ledvin v chronické formy;
• nefrotický syndrom.

V jiných onemocnění ledvin je výrazně omezeno ve stravě není nutné. Měli jíst, co je dobré pro ledviny. Doporučuje se omezit:

• horké koření;
• sůl;
• koření.

Podléhá úplnému vyloučení alkoholických nápojů.

omezující protein

Pacient, který měl potíže s ledvinami, měli byste věnovat velkou pozornost stravě. Doporučuje se snížení množství proteinu do těla s jídlem. Tím se značně usnadní práci ledvin.

Výsledky protein metabolismus má za následek tvorbu dusíkatých odpadů. Zcela odstranit jejich nemocné ledviny selžou. Z tohoto důvodu jsou tyto látky začnou hromadit v krvi.

Nicméně, v žádném případě nelze vyloučit ze stravy bílkovin! Koneckonců - důležitým prvkem pro buněčnou stavbu. Kromě toho, aniž by stav pacienta se může rychle zhoršit. Doporučuje se použít malé množství libového masa, ryb. Tyto potraviny by měly být dušené, vařené, ale ne smažené.

V případě nevýznamných poruch ledvin nemůže omezit obsahem bílkovin. Postačí pravidelně zařídit půst dní (1-2 krát týdně).

kalorický příjem

Přemýšlet o tom, co je dobré pro lidské ledviny, je nutné vzít v úvahu tento bod. Kalorický příjem by měl být vysoký - nejméně 3500 kcal / den. Důraz je kladen na sacharidy a tuky.

Méně kalorická strava může vést k tomu, že tělo začne spotřebovávat vlastní bílkoviny. V důsledku toho se zvyšuje tvorbu toxických metabolitů. Zátěž na ledviny výrazně zvýšit.

Výživa by měla být podílem, a správné. Kdy by se selháním ledvin jíst malé porce 4-6 krát denně.

Doporučené a zakázané potraviny

V případě onemocnění ledvin vede k otoku a zvýšeného tlaku, je nutné omezit používání soli. Jedlá sůl obecně není žádoucí. Pacient sám přidáme koření v malých množstvích.

Doporučuje se vyloučit nebo omezit tyto produkty:

• bujóny;
• cibule, česnek;
• houby;
• čokoláda;
• ředkev;
• fazole;
• ořechy, sušené ovoce;
• masné výrobky;
• tvaroh;
• banány.

Nyní zvážit, co je dobré pro ledviny. Odborníci na výživu doporučují založit svůj jídelníček o těchto potravin a pokrmů:

• Zelenina vařená, čerstvá nebo dušená;
• obiloviny, těstoviny;
• zeleninové polévky;
• bobule, ovoce;
• mléčné výrobky (smetana, jogurt, kyselé);
• rostlinné máslo;
• želé, kompoty;
• vývar boky.

Top nejužitečnější produkty

Lékaři doporučují používat tyto produkty pro ochranu ledvin z různých patologických stavů:

• papriky, mrkev;
• řešetlákový;
• dýně;
• chřest;
• petržel, cibule, celer, špenát, fenykl, koriandr;
• švestky, jablka;
• meloun;
• brusinkový džus.

Léčivé nápoje

Doporučená rychlost kapaliny (samozřejmě v závislosti na organismu) je 2,5 litru denně. V tomto případě se minerálních vod by mělo být velmi opatrní. Tento nápoj - léčebný postup, který musí probíhat v souladu s pravidly a pod dohledem lékaře.

Co se týče nápojů, měli byste raději kyselé vitaminové šťávy a ovoce - citron a brusinky. Tyto kapalné boj bakteriální infekce efektivně. Ale je důležité, aby to přehánět s těmito nápoji, protože mohou mít nepříznivý vliv na játra. Měli byste se unést kávu. Tento nápoj vede ke zvýšenému tlaku.

Mějte na paměti, že je vhodné pít čerstvé šťávy s ledvinami zeleninu: mrkev, celer, petržel, špenát. Jsou velmi příznivý vliv na funkci ledvin. Kromě toho, šťáva z petržele pomáhá regulovat funkci štítné žlázy.

Velmi užitečné pro ledviny nápojem z tykve. To má složení bohaté na vitamíny, minerály a nastavit celou řadu stopových prvků. Navíc je to vynikající diuretikum.

Velkou pomoc při nemocech ledvin může dojít k prořezávat šťávy. Má močopudné vlastnosti. Při onemocnění ledvin se doporučuje pít jablečný nápoj denně.

Podpora ledviny a močový měchýř?

Lidová medicína od starověku, vyvinula úžasné a jednoduché recepty, které umožňují zlepšení fungování těla filtru a zacházet s ní. Uvažujme, co je dobré pro ledvin a močového měchýře:

1. Když je retence moči a močové kameny doporučená denní jíst hořké mandle 3-5 jádry.
2. Při tvorbě kamenů v močovém měchýři a ledvinách se doporučuje použít následující recept. Šípky drcené kořeny (100 g) se nalije vodku (0,5 L). Ve tmě složení infuze 3 týdny. Periodicky, schopnost být otřesena. Použití znamená 4-5x denně 25-30 kapky vody.
3. Pokud je nemoc diagnostikována močového měchýře a ledvinových kamenů, vynikající diuretikum stal černý rybíz. Bobule Doporučuje se použít jak v čerstvé a v sušené formě. Můžete je potřeme cukrem.
4. Velmi užitečné meloun. Stimuluje odstranění kamenů z močového měchýře a ledvin. Meloun se doporučuje jíst mezi hlavními jídly technik.

Než léčit játra a ledviny?

Velmi nepříjemné a nebezpečné, pokud selhání vzhledem k hlavní filtr těla. Co je dobré pro ledviny a játra? Doporučujeme následující recept. Tento nástroj vám pomůže zbavit kamenů v ledvinách a játrech.

Potřebujete semena konopí (1 šálek). Opatrně brousit. Pour komponent nepasterizovaného mléka (3 šálky). Dal směs na oheň. Je nezbytné, aby se redukuje na 1 šálek. Po napínal lék je připraven přijímat.

Používá se v horkém podobě na lačný žaludek. Denně po dobu pěti dnů by měl pít 1 sklenici. Na konci měsíce udělal přestávku na 10 dní. Potom se lék se opakuje.

Výhody šípky

Odvary, tinktury, čaje z této rostliny byly úspěšně použity k léčbě mnoha chorob. Co je užitečné pro ledviny vřesu? Amazing rostlin - skutečný zásobárnou vitamínu C. Je schopen zlepšit fungování ledvin, což přispívá k jejich regeneraci. Kromě toho šípku pomáhá rozpouštět kameny.

Mezi nejpopulárnější a nejoblíbenější recepty jsou následující:

1. Tea. Sušené šípky v množství 2 h. Lžíce je naplnit vroucí vodou (200 g). Vařil čaj pár minut. Podporovat a posilovat funkci ledvin, musí být třikrát denně konzumovat tento nápoj po jídle.
2. Vývar. Tento nástroj vám umožní vypořádat se s onemocněním ledvin. Šípky potřebují kořeny. Měly by být jasné, pak nakrájíme. Pánev nalijte 1 šálek vody. Přidat do nasekaných kořenů divoké růže (2 lžíce. Lžíce). Vaří se vývar při nízké teplotě po dobu asi 15 minut, po ochlazení se přefiltruje přes síto. Doporučuje se, aby se tento nápoj po dobu 1-2 týdnů, třikrát denně ve formě tepla. Jedna dávka - 1/3 šálku.

Léčivá síla pupenů břízy

Na blahodárné vlastnosti této přírodní lék je již dlouho znám. Používá se nejen na národní, ale i v tradiční medicíně. Užitečné pro březové pupeny? Jsou používány jako:

• žlučopudně;
• diuretikum;
• protizánětlivý;
• křečím;
• antibakteriální;
• vykašlávání.

Kromě toho, březové pupeny odlišné protinádorové, vyvolávající pocení, antimikrobní, hojení ran, hemostatický efekt.

Určit, jaké užitečné březové pupeny pro tělo, považujeme výrobu účinných tinktur.

Potřeba rozmělněné suché pupenů břízy - 20 by měl, jejich nalít vodku (100 ml) nebo alkohol (70%). Takové řešení je podáván v chladu a temnu po dobu 3 týdnů. Neměli bychom zapomínat na to třepe občas.

Po namáhání ostatky opatrně vytlačit. Infuze by měla být použita pouze ve zředěné formě. V 1. st. lžíce vody, přidáme 20-30 kapek medicíny. Prostředky použité třikrát denně, 15-20 minut před jídlem.

Užitečné cvičení

Významně přispět ke zlepšení fungování ledvin tance, sport, jakýkoliv pohyb. Příznivý účinek na výtěžek:

1. Boční oblouky, pohyb boků. Oni urychlit tok krve do ledvin.
2. Představovat na všech čtyřech. Důraz je kladen na loktech a kolenou. Tato pozice je velmi dobrá pro ledviny. Jsou v této době rovnoměrně zásobované kyslíkem a krve. Doporučená denní tak stát nejméně 5 minut.
3. Sahá. Jedná se o další užitečné cvičení. Sedět na podlaze, nohy rozšířit dopředu. Bez ohýbání kolena, natáhnout ruce k nohám Paleček. Snažte se hrbí záda. Osoba usilující o dotknout kolena. V této poloze prodlévat vteřin 5. postupně zvyšovat čas, aby byl na 10 minut.

Pečujte o své zdraví!