Jak užívat rybí olej tobolky pro dospělé? Rybí tuk: názory a doporučení pro použití

Každý ví, že blahodárné vlastnosti rybího tuku. Byl přidělen jako při nemoci a prevenci. Rybí tuk je nepostradatelná v ztrácí úsilí, deprese, pro obnovení imunity, ale vůně mnoha pocit znechucení. Moderní lidé jsou více štěstí než naši prarodiče: výrobci začali vyrábět rybí olej v želatinových kapslích. Je to velmi vhodné, nemají nepříjemný zápach, a výrobek neoxiduje při styku se vzduchem.

Jak užívat rybí olej tobolky pro dospělé?

Lékař stanovena individuálně podle fyziologických údajů každého člověka, dávkování a doba příjmu. Za tímto účelem:

• Age.
• Kontraindikace.
• Pro některé účely je lék daných (pro profylaxi nebo onemocnění).

Ale jak se olej kapsle rybí u dospělých, kteří nechtějí jít k lékaři na konzultaci? V souladu s obecným doporučením je třeba dodržovat při prevenci hodin 1-2 kapsle denně po dobu 1 měsíce. Tento kurz se může opakovat třikrát za rok, s výjimkou letních měsících, kdy je vitamin D produkovaného v důsledku slunečního záření.

Důležité! Přijímací rybí olej kapsle podporuje lepší vstřebávání vápníku a fosforu - hlavní minerální látky jsou odpovědné za tvorbu kosti a chrupavky.

V závislosti na určitých podmínkách, se doporučuje příjem rybího tuku takové dávky:

• Při zjištění analýzy triglycerid na vysoké úrovni (tuk užíván s jídlem, ve velkém množství způsobuje aterosklerózu) - 4 g
• Když postiženého zánět a kloubů (revmatoidní artritida) - 05.03.-08.03. g
• Na Hughes syndromem (těhotenské komplikace) - 5 gramů nebo více.

Otázka, jak se rybí olej tobolky pro dospělé, znám, ale zde je třeba poznamenat, že léčivo nemůže být použit na lačno, nejlépe po jídle, promyje se čistou vodou a bez nutnosti držet dlouho v ústech.

Emisní cena

V Rusku, lék přechází do příslušného rejstříku, než půjdou do prodeje v lékárnách. Rybí olej může být považována za léčivo, a na Badam (biologicky aktivní přísady).

K dispozici jsou 2 léky zahraničních výrobců týkající se léčivého sredstvuam:

• "Omacor." Průměrná cena - 1376 p. 28 kusů 1 g
• "Vitrum Cardio Omega-3." Průměrná cena - 1073 p. 30 kusů v balení 0,5 g

Ostatní přípravky s rybím olejem se považují Badami, a průměrná cena za 100 kusů v balení ruského výrobce se pohybuje v rozmezí od 100 do 200 rublů.

Ve většině případů, rybí olej kapsle, cena je nižší u tuzemských výrobců, tak potravinových doplňků, takže to nemůže nahradit komplexní léčbu této nemoci.

Užitečnost rybího tuku

Tento produkt má mnoho vitamínů a minerálů ve vysokých koncentracích, proto je užitečné zjistit, jak užitečné olejové kapsle ryb a co výrobek při pravidelném používání.

Ve složení rybího oleje má olejové (70%) a kyselina palmitová, zabraňují tvorbě sraženin v cévách a zlepšení funkce mozku. Ve speciálním pořadí výrobek je vhodný pro starší lidi, kteří mají obrovské riziko infarktu a mrtvice. Pokud jde o činnost mozku, tyto kyseliny přispívají k rychlému pracovního zdvihu, čímž se zlepšuje paměť a inteligence rozvoj.

Při pravidelném použití omega-3 bude patrné zlepšení kůže, vlasů, nehtů a sliznic (i když se vezme jednu kapsli denně), protože vitaminů A a D. Podporují hlubší penetraci do buněk vápníku a fosforu.

Rybí olej - výborný prostředek při zánětech kloubů. Analgetické a protizánětlivé účinky mají nenasycené mastné kyseliny omega-3.

Užívání rybího oleje v kapslích, jejichž cena je k dispozici každému, můžete zbavit stresu a úzkosti v důsledku uvolňování hormonu do krevního řečiště radosti. Hlavní věc - nezatěžujte výrobek, v opačném případě to může být předávkování, což vede k vážným následkům.

Nejlepší rybí olej

Nejlepší pro použití je považováno za být zapouzdřeny produktu. Ve své žalobě žádný zvláštní vůni a chuť mastná. Zvolit rybí olej kapsle není jednoduché, protože na trhu prostě ohromen s těmito Badami. Co se týče světového trhu, hlavní dodavatel je Norsko. Rybí olej je považován za nejlepší z království, ale ruský výrobek Arkhangelsk a Murmansk ryb kombinuje a dobrou kvalitu.

Na co se zaměřit při výběru?

1. Přítomnost certifikátu jakosti. Podrobně popisuje složení výrobku, a indikuje nepřítomnost toxických látek.

2. „Lékařské rybí tuk“ a procentuální podíl PUFA - informace, které by měly být na obalu. Lepší, aby obsah tuku ne menší než 15%. Sdílet obsah omega-3 může být také definován podle názvu produktu. Olej z tresčích jater tresky ryby má malý podíl omega-3, ale velká část vitamínů A, D, E. rybí olej z ryb svalových vláken má velké množství PUFA, ale méně vitamíny.

3. Způsob molekulární rozpoznávání - Dalším znakem kvalitní výrobek. Tyto informace musí být uvedeno na obalu.

4. Výroba rybí olej v kapslích, různí výrobci používají želatinu. To může být živočišného původu nebo ryby. Poslední želatina je dražší, protože je obtížné vyrobit, a je špatně rozpustný ve vodě, která je nezbytná pro zapouzdřeného produktu.

5. Hmotnost kapsle - důležitým ukazatelem při výběru, nebo, jak vypočítat denní dávku příjmu.

Zvážit kontraindikace při výběru rybí tuk!

Výrobek není vhodný pro použití pro lidi, kteří mají nějaké odchylky v normálním fungování močového systému, štítné žlázy a trávicího traktu. Také negativní dopad rybí olej se působí na tělo při zvýšené hladiny cholesterolu v krvi a vápníku nadbytek. Individuální nesnášenlivost nebo jeho jednotlivé složky mohou vést k alergické reakce.

Hodnocení zákazníků

Podle hodnocení promonitorennym o tom, aby se olej kapsle ryb pro dospělé, se zdá, že ne všichni lidé dodržovat doporučené dávkování, což způsobuje pálení žáhy, pocit pálení v žaludku a náhlé křeče. Ale ne všechno je tak špatné, mnozí z nich chválil produkt a psát o získání více energie a elánu v dopoledních hodinách, zlepšuje stav pokožky, vlasů a zubů.

Cena, názor spotřebitele je důležité. Účinek léku na levné, že si nevšimnou a doporučuji věnovat pozornost výrobcem. Je lepší, když bude produkt vyroben v Rusku (Archangelsku a Murmansku továren na zpracování ryb). No, pokud vám nevadí, že peníze, norský rybí olej - jako reference.