Kirill Sarychev: výška, váha, věk, sportovní úspěchy

Kirill Sarychev: výška, váha, věk, sportovní úspěchy - to je téma navrhovaného článku. Šampión v posilování je v zájmu sportovní komunity země a nejen. Cizinci, kteří vidí vystoupení Cyril Sarychev, jsou překvapeni úrovní jeho přípravy, odhodlání a nadšení pro vítězství. "Ruský obor" - takzvaný sportovec v zahraničí.

Kirill Saryčev, oslavil Rusko daleko za jeho hranice, neudělal ani jeden světový rekord v powerliftingu. V roce 2015 se stal mistrem světa, je majitelem rekordů v lavicovém tisku bez vybavení. A začal svou cestu do sportovního Olympusu, který kdysi nebyl známý 15letému teenagerovi Sarychevovi Cyrilovi, jehož výška v té době byla 195 cm a pouhých 75 kg. Ale vytrvalost a neustálá práce daly výsledky.

Klíčové indikátory

Slavný powerlifter vystupuje v kategorii 140+. Nejtěžší sportovec v turnajích je často přesně Kirill Saryčev. Růst, hmotnost, síla, silná záda a tisk - to vše mu umožňuje být na vrcholu sportovních úspěchů. Zde jsou některé ukazatele sportovce:

Maximální hmotnost sportovce činila 176 kg. Přiznává, že by taková váha nebyla příliš pohodlná, protože velká tělesná hmotnost dává vážné napětí na srdci a muskuloskeletálním systému. Růst byl předán geny od otce, stejného hrdinu.

Sportovní úspěchy

První vítězství sportovce se odehrálo v roce 2010. Pak na ruském šampionátu v Arkhangelsku získal nejvyšší místo. V příštím roce uděluje mistrovství na druhém místě. Ale již na další soutěži se vrátí vedení. V roce 2014 má atlet na evropských šampionátech ohromné výsledky. Rok 2015 se pro sportovce stal významným, neboť svět hovořil o svém záznamu v lavicovém tisku. V seznamu vynikajících držitelů záznamů se objevilo nové jméno - Kirill Sarychev. Výška, hmotnost, biceps horského muže se staly známými všemi. Na světovém šampionátu Powerlifting WRPF v rámci sportovce SN PRO 2016 získal 402 kg v mrtvém prostoru. Ve stejném roce se hrdina podílí na turnaji ve Španělsku, kde zlepšuje vlastní výkon v lavicovém tisku.

Tréninkový režim

Účelnost Cyril Saryčev je úžasná, protože musel začít svou sportovní kariéru ve studené hale vybaveném vlastními bary a palačinkami sovětské éry. Prvnímu trenérovi Mikhejevi Viktorovi Nikolajevičovi je hrdina tohoto dne vděčný. Koneckonců, dokázal výrazně zvýšit sílu oddělení a začal ho posílat na první soutěž. Kirill Sarychev sám, výška, váha sportovce se hodně změnila. Dokázal získat více než 80 kg.

Zvláštní pozornost je věnována posílení zad, protože pomáhá minimalizovat riziko zranění. Od roku 2011 je sportovec vyškolený Sheiko B. I. Vyvinul speciální tréninkový program pro sportovce, který oba drží v tajnosti. Je známo jen to, že ruský powerlifter trénuje 3krát týdně, provádí povinné shromáždění, jako je dřepění do hloubky, lavička, ponor, mahi stranou, tisk s vážením. Navzdory okouzlujícím výsledkům při zvedání váhy v lavicovém tisku se sportovec vyvíjí a stává se tlakem. "Kdokoliv se hodně škrtí, nevytahuje moc" - tato fráze chce vyvrátit Kiril Saryčev. Výška, váha, věk sportovce mu umožňuje být jedinečný ve svých úspěších a držet tyč vysoko v několika směrech vzestupu.

Režim napájení

Kirill Saryčev má velmi zaneprázdněný tréninkový plán, takže je nezbytné, aby měl dostatečnou výživu, která obsahuje potřebné množství bílkovin, tuků a sacharidů. Sportovec je podáván 6krát denně: 4 plné jídlo a 2 občerstvení. Ve své každodenní stravě je mnoho sacharidů. Je to ona, která vám umožňuje rychle získat sílu po tréninku. Oblíbenými produkty sportovce jsou maso a ryby. Sportovec může jíst 3 kg smaženého hovězího masa na jedno jídlo. To je často vidět v Moskvě restaurace pro proces degustace nových pokrmů. "Můžu se pustit do oblíbeného místa a objednat si všechny dezerty, které jsou v nabídce. V tuto chvíli myslím, že s úsměvem na všechny lidi, kteří jsou diety, "- říká Kirill Sarychev. Růst, hmotnost, režim stravování ruského hrdiny je neustále pod dohledem trenéra. Před závodem závodník provádí nakládání sacharidů. Zásoba rychlých sacharidů dodává energii svalům a celému tělu.

Zájmy a zájmy Kirill Sarychev

"Sport je pro mě droga," přiznává slavný powerlifter. Ale kromě hlavního povolání má mistr světa zájem o auta. Řídí auto, navštěvuje různé automobilové výstavy, účastní se závodů - bez toho, aby Cyril nepředstavoval svůj život. Další sportovec má zájem o střelbu a turistiku. To může být často vidět v střelnici nebo na dosah s zbraněmi v ruce. Střelba, podle šampióna, je dobrý způsob, jak se zbavit stresu. Nedávno se podílel na kreativním projektu "Ilya Muromets", který se pokusil o novou roli. Tráví svůj volný čas se svou rodinou a přáteli. Říká, že ho inspirují k novým průlomům a vítězstvím ve sportu. Kirill Sarychev je na vrcholu své sportovní kariéry. Jen trvalé zranění a napětí mu nebrání v dosažení nových výšin ve světě vztyčení.