Mohu těhotná sushi? Dozvídáme se!

Každý, kdo je obeznámen s podivnými touhy a preference v potravinách těhotných žen. Většina z nich alespoň jednou, ale hoří touhou jíst sushi. Ale ne každý ví, zda mohou být konzumovány těhotná. Musíte na to přijít.

Mohu těhotná sushi?

Denní strava těhotných žen by měl být jako vitamín obohacené, velmi kvalitní, a to není nedůležité, je různorodá. Je nezbytné pro správný vývoj nenarozeného dítěte a matky své zdraví. Přesto někteří lékaři dát jídlo tabu pro těhotné ženy. Například v druhé polovině březosti by mělo snížit množství soli spotřebované, ani by se usazují na konzervovaných potravin a produktů, které obsahují geneticky modifikované organismy.

Samozřejmě, že těhotné ženy začnou prohledali celý internetu hledá informace o povolených a zakázaných potravin a pokrmů. Jeden takový pokrm považujeme v tomto článku - totiž sushi.

Takže, ať už těhotná sushi? Obsahuje velké množství různých produktů, ale nejnebezpečnější z nich - je to syrové ryby. To je v této „živé“ parazity, které mohou snadno proniknout do lidského těla, v případě, že ryby nezpracovává správně. Výsledkem je, že těhotná žena může vyvinout anémie. Samozřejmě, že to bude bolet a nenarozené dítě. Každý ví, že paraziti žijí na úkor svého pána, a pokud dříve to bylo vlastníkem ryb, pak jednou v těle těhotné ženy, které porostou spolu s dítětem a jíst to zevnitř.

i zde si můžete nakazit knihy a jíst sushi v restauracích, ale - co nejvíce minimální riziko zachycení parazitární infekce. Lahůdkou onemocnění tohoto typu, a to i během těhotenství, je velmi obtížné a nebezpečné. Z tohoto důvodu je třeba zvážit všechny „výhody“ a „nevýhody“, než budete jíst tento produkt.

Také některé druhy ryb (makrela žraloka), obsahují velké množství rtuti, ale je to velmi riskantní pro dítě. Každý ví, že půda patří k rychle se kazících produktů, protože syrové ryby mohou být uloženy ne více než 6 hodin při teplotě místnosti, v opačném případě může být akutní otravy a těhotná žena je bezcennost. Neobjednávejte taková japonská jídla dodána do svého domova a nemusíte kupovat v supermarketech. Nikdy nebudete vědět, jejich skutečný datum výroby a datum platnosti. Tato půda těhotná tam je přísně zakázáno, as ním a riskovat své zdraví a zdraví svého nenarozeného dítěte.

domácí sushi

Se silnou touhou může být vařené a sushi doma. Ale to, co potřebujeme vědět, co přesně trvanlivost ryb používají a nejsou mytí nádobí pro budoucnost.

Vezměte jednu porci a jíst ihned uhasit touhu, možná, tím více si je nechtějí. Mohu těhotná sushi připravené doma? Sami rozhodnout, na základě receptur a produktů, které používáte.

Co můžete jíst sushi pro těhotné ženy?

Japonské jídlo není jen sushi a rohlíky ze syrových ryb, ale také má velmi širokou škálu dalších jídel: polévky, sushi a rohlíky s uzeným masem, nudle, obilí a další. Má stejný sushi Uzené, sušené a vařené ryby, rostlinné rohlíky, že perfektně doplňují stravu těhotné ženy. A přesto, že jsou málo kalorií, protože se jedná o dietní výrobek. Jsou bezpečné pro těhotné ženy a lze bezpečně vstoupit je do svého jídelníčku. Můžeme tedy konstatovat, že těhotné ženy mohou jíst sushi, ale být opatrný při jejich výběru. V tomto případě se budou veškeré ryby a zeleninu potřebné pro tělo budoucí matky a normální vývoj dítěte, protože jsou velmi bohaté na vitamíny a stopové prvky. Splňovat všechny hygienické podmínky a směle vstoupit je do svého jídelníčku.

Pokud se v průběhu těhotenství stále nemůžete odolat pokušení jíst sushi syrové ryby, doporučujeme velmi dobře žvýkání potravy, bude to snížit riziko škůdců dostat do vašeho těla, a jednou za měsíc (nebo častěji) zatáčka ve vaší krvi na celkovou analýzu. Pokud se necítíte dobře, nebo špatné výsledky testů, vyhledejte lékařskou pomoc.

několik připomínek

Rušivé maminky otázku: „Can těhotnou suši?“ - je ale stále ztrácí několik odstínů. Za prvé, vždy podává sushi sojovou omáčkou a wasabi, a nemají nosit nastávající matka a další důležité živiny. Za druhé, to je často podáváno s sushi zázvor, a on se odkazuje na alergických potravin a nežádoucí během těhotenství. Po početí, ženské tělo je po rekonstrukci, a může mít alergickou reakci na zázvoru.

Jak již bylo zmíněno výše, půda - japonská kuchyně. A vaše dítě, a to i v žaludku, je nutné krmit a učit se na produkty, které jsou pěstovány ve vaší oblasti, a teprve potom můžete zkusit jiné pokrmy, jestli se jim to líbí. Japonská kuchyně je velmi miloval a ocenil v naší zemi, ale toto jídlo je exotická pro nás.

závěr

V každém případě je každá těhotná žena je individuální, takže než budete jíst sushi, nechte si poradit od svého gynekologa nebo jiného odborníka v klinice, aby se zabránilo negativním důsledkům.