Pokrmy z kuřecí řízek - různé příchutě

Péče o správné a zdravé výživy neznamená vzdát radosti a potěšení. Je jen důležité správně zvolit produkty. Food kuřecí maso může být úžasně jemné a chutné a používány v různých dietách. Je zdrojem lehce stravitelných bílkovin, a s jemným způsobem pečení masa neobsahuje téměř žádný tuk. To může být dodáván ve formě za studena (občerstvení) a za tepla - druhé misky horké.

Pokrmy z kuřecích filetů tam, snad ve všech kuchyních světa. Má jemnou chuť, drůbež, vařené různými způsoby, může být kombinován s různými bylinkami a doplňků.

Smažené kuřecí řízek nádobí

vařením bude trvat déle než hodinu. Filé nemůže porazit, protože to je tak krásná a měkká. Pečeného masa by obě strany do lehce zlatova (přibližně 10 minut) v oleji. Můžete použít ready-made nákup těsta, ale můžete to udělat sám. Na misku kuřecí maso zakoupené ostrý, budete muset ponořit maso v uvolnění vajíčka a pak se vrátit do moukou nebo strouhankou. Můžete přidat koření - oregano, tymián, černý pepř nebo červené.

Delicious kuře se získají v případě, jako ozdoba přidat hrášek, fazolové lusky a bramborovou kaší. Můžete nalít pikantní orientální omáčkou. Dobře se hodí i sóju.

Další způsob přípravy jídla z kuřecí řízek - plněný. Maso nakrájené na desky o 1 cm tlusté. Zaoblení zabalené nádivka - sýr, kousek másla, hub a švestek - roll v mouce nebo ve strouhance a smažit dozlatova. Vařená zelenina - květák, brokolice, mrkev nebo chřest - bude vynikající obloha.

Dušené kuřecí řízek

Pokud se vám nelíbí, smažit nebo chcete držet dietu, můžete použít jemnější způsob vaření. Maso nakrájené na hole nebo kostek tloušťce 2-3 cm. Smažit na 1-2 minut na rychlé teplo, a pak přidat vodu nebo vývarem a dusíme doměkka. Po čtvrthodině se solí, přidejte koření (česnek, cibule, zázvor). Chutné recepty z kuřecí řízek jídel nabídla dušené maso na smetaně, ale můžete také použít zakysanou smetanou (nejlépe s nízkým obsahem tuku), nebo jogurt. V tomto případě je filet je mimořádně jemný a měkký. Ochucovací může být použit jako bazalkou a pepřem.

Dietní pokrmy z kuřecí řízek

Ve snaze zachovat její štíhlou postavu, snaží se jíst vařené maso. Kuřecí řízek a tak dobře, že je možné vařit (asi 25-30 minut) a pak se ochladí a používají do salátů. Hodí se k drůbeži, jako bylin - pórek, petržel, salát, - a ostatní zeleniny. Milovníci neobvyklé kombinace chuťových může být zvolen jako složky ananasu, surové jablko, švestka, hrušky nebo avokádo. S kuřecím masem v kombinaci jako ořechy a rozinkami. Vařené maso je výživné složky v každém salát, výběr produktů, na něž bude záležet jen na vaší fantazii.