Ryby hake: recept. Chutné pokrmy pro celou rodinu

Rybí pokrmy jsou široce používány v kojenecká a denní diety. Zvlášť recepty štikozubce jsou velmi populární ve vaření. Na tomto základě si můžete udělat obrovské množství chutných jídel. Hake maso nezměkne, štíhlý, a co je nejdůležitější, obsahuje málo kostí. Také je bohatá na bílkoviny, fosforu a jiných stopových prvků. Dnes se budeme připravovat v troubě a multivarka štikozubce. Recept z těchto ryb je tak jednoduché, jak chutná. Takže, pojďme se pustit do procesu vaření.

Recept na štikozubce v troubě

Klíčové složky:

• Dvě kostry štikozubce;
• citronové šťávy;
• majonéza (100 g);
• sůl;
• tři stroužků česneku;
• strouhanky;
• koření na ryby ;
• margarín.

Příprava technologie

Heck vyčistit stupnice, bez zevnitř, poté opláchněte. Ryba je dát do misky, posypeme citrónovou šťávou. Každá kostra třít ze všech stran osolíme, posypeme aromatickým kořením a pepřem. Necháme hodinu. Periodicky turn ryby, takže byla promočený z obou stran. Zatímco hake marinovaný, vaříme směs. Za prvé, třít česnek a smícháme s majonézou. Pak ležela na štikozubce obecného majonézy, česnek směs a posypeme strouhankou. Ve formuláři umístěte kostru. Raskalov troubu na 200 stupňů. Poslat Nyní pečeme čtyřicet minut. Podáváme s bramborovou kaší lépe než štikozubec. Recept, jak vidíte, je jednoduchý. A co je nejdůležitější, budete olizovat prsty, zkuste tento lahodný ryby. Velkou výhodou ryb vaření v troubě - to je to, co nestojí v blízkosti pánvi a žádný olej stříkající celé kuchyni.

Heck v multivarka. recepty

Jak vařit rybu se zeleninou

Klíčové složky:

• Zmrazené štikozubec (500 g);
• sůl;
• hospoda;
• dvě žárovky;
• pepř;
• rostlinný olej;
• jeden mrkev;
• Italské bylinky;
• greeny.

Příprava technologie

Heck rozmrazit. Potom opláchněte vodou a vetřete ho s pepřem, italské bylinky, sůl. Jemně nakrájíme cibuli. Nastrouháme mrkev na struhadle nebo nakrájíme na malé kousky. Spoléhat na své vlastní chuti. Cukety nakrájíme na malé měsíčky. Tak začneme vyložit zeleninu v míse Multivarki, která se prolévá několik lžic rostlinného oleje. První vyložit luk, horní - strouhané mrkve a plátky cuketa. A konečně, umístěte štíhlý kostry na zelenině. Zavřete víko a nastavte režim „kalení“ za čtyřicet minut. Klikněte na tlačítko „Start“ a nebojte se jít dělat věci. Uslyšíte signál, vyjměte misku. Dát štíhlý se zeleninou na talíř a posypeme bylinkami. Vše je hotovo!

Jak vařit ryby se smetanovou omáčkou

Klíčové složky:

• dvě žárovky;
• zakysaná smetana (200 g);
• sůl;
• speciální koření na ryby ;
• černý pepř;
• dvě vejce;
• rostlinný olej;
• mléko (200 gramů);
• mouka (50 g);
• hake.

recept

Ryby čisté, opláchněte a nakrájejte na kousky asi 2 cm tlusté. Posypeme jeho sůl, speciální koření a pepře. Nechte působit po dobu dvaceti minut. Zatímco hake trvat připravíme smetanovou omáčkou. Z tohoto vajec metla metla, přidáme zakysanou smetanu, sůl a pepř. Pak zalijeme 200 gramů mléka, a vše je zase v pořádku porazit. Tukem misku s rostlinným olejem v multivarka. „Pečení“ režimu Povolit. Kousky ryb role v mouce a umístit na dno mísy. Fry s otevřeným víkem po dobu deseti minut. I když jste se připravují ryby, mezitím si nakrájíme cibuli půl kroužky. Když je čas vypršel, flip špachtle kousky štikozubce na druhou stranu a pak hodit nakrájenou cibuli. Fry za dalších osm minut. Deaktivovat „smažení“ a umožnit „kalení“. Nyní nalijte vaše ryby smetanovou omáčkou, zavřete víko a dusíme za hodinu. Podáváme s vařenou rýží. Dát vše na talíř a zalijeme omáčkou štíhlý. Tento recept, stejně jako všechny předchozí, připravit jednoduchý. Ryby v multivarka dopadá jemné a šťavnaté. Tak rychle začít vařit a zavolejte přátelům. Dobrou chuť!