Jak uvařit ovesné sušenky s jablky

Pokud jste z těch, kteří připravují nejen chutné, ale také užitečné dezerty, pak budete určitě hodit recept na ovesné sušenky s jablky. Po takové léčbě se ukáže, voňavé a chutné. Kromě toho připravujeme pečivo dostupné a jednoduché produkty, které nevypadají příliš obtížné. Pro mnoho Ovesné sušenky s jablky - je to vzpomínky na dětství. Kombinace tohoto dezertu s mlékem způsobuje pouze pozitivní emoce a příjemné vzpomínky.

Ovesné sušenky s jablky: recept

Chcete-li připravit tuto pochoutku, budete potřebovat následující produkty:

1. Krémem - 100 g
2. Ovesné vločky - 1.5 poháry.
3. Mouka - 1 šálek. V tomto případě můžete použít pšenice, rýže, kukuřice.
4. Egg - 1 ks.
5. Apple - 1 ks.
6. Dopravní bílý cukr - 2/3 šálku.
7. Prášku do pečiva. - 1 lžička.
8. Špetka soli.

proces těsto

Tak, jak se připravit sušenky s jablky a ovesné vločky? Chcete-li začít, je udělat hníst těsto. Máslo by mělo vzít zálohu chladu, takže se stane měkčí. Přípravek se doporučuje pro broušení s výše uvedené množství cukru. Výsledkem je, že se vytvoří homogenní hmota. Směs by měla řídit jediné vejce. Mouka a ovesné vločky třeba mele za použití mixéru. Výsledná hmota je nutné přidávat do másla a cukru. Zde je nutné zadat prášek do pečiva. Produkty je třeba míchat do hladké směsi.

Apple také přidal do těsta. Plody by měly slupky a semen, pak se třít o terkue, s výhodou s velkými buňkami. Za to, že Apple by měl zmáčknout, aby se odstranila přebytečná vlhkost. To lze provést pomocí gázy. Stojí za to, že šťavnaté ovoce, tím více je třeba přidat mouku do těsta. V opačném případě se hmota hrnul se do míčů. Přidáme mouku postupně doporučeno. Za prvé je nutné zadat pouze polovinu tohoto objemu. Pokud je těsto řídké můžete přidat zbytek. Když jsou všechny komponenty mísí, je třeba pečlivě hnětení hmoty, takže se stane homogenní. Volitelně lze přidat těstíčko trochu strouhané ořechy.

Jak tvořit a pečeme

Ovesné sušenky s jablky skoro hotová. Zanechal ji tvořit a péct. Při tomto testu se doporučuje nechat na nějakou dobu, že nevychladne. Kapacita v tomto případě musí být pokryta s ručníkem, aby se hmota nezačne vyschnout. Po nějakém čase, můžete přistoupit k vytvoření přířezů.

Těsto se rozdělí na malé kousky a vrátit míčky. Blanks by neměla být větší než vlašský ořech. Pečení doporučuje, aby ležel pergamen nebo fólie. Zde je třeba dát obrobek. Když je pánev naplněna, je umístěn do pece předehřáté na 180 ° C, Péct ovesné sušenky s jablky by měla být po dobu 25 minut. Treat měli jen lehce opečené.

Recept s jablkem a banánem

Po změně stravy může uvařit ovesné sušenky s banánem a apple. To bude vyžadovat:

1. Vločky Fast food - 1 šálek.
2. Mouka - 1 šálek.
3. Banán - 2 ks.
4. Jablka - 2 ks.
5. Skořice (mletá.) - 1 lžička.
6. Olej z oliv - ½ šálku.
7. Soda -. 1 lžička bez sklíčka.
8. Vanilkový cukr - 2 lžičky ..

etapy vaření

V prvé řadě je nutné hníst těsto. Z tohoto ovoce se doporučuje slupky a semena, pak nakrájíme na plátky. Rozdrcené jablka a banány by se mělo přesunout do mixéru šálku. Stojí za to nalít olivový olej. Produkty bič za použití mísiče, aby se získala homogenní směs.

Z ovoce by měly přidat vanilkový cukr, skořici, jedlou sodu a promíchejte. Teprve poté můžete vstoupit do těsta ovesných vloček a mouky. Hmota musí být dobře promíchá. Jsou oblečeni pečení pergamenu nebo fólie. Vyložil těsto na připravený podklad se lžící. Bake je ovesné sušenky s jablky a banány je při teplotě 180 ° C po dobu jedné hodiny.

dieta recepty

Pokud se budete držet figuru, můžete připravit stravu ovesné sušenky s jablky. To vyžaduje několik produkty:

1. Ovesné vločky "Hercules" - 1 šálek.
2. Kefír, s výhodou s obsahem tuku vyšším než 1%, - 1 šálek.
3. Jablka - 1-2 kusů.
4. Honey - ½ st. lžíce.
5. Vanilka, skořice - dle chuti.

Jak vařit

Pro přípravu dietní dezert by měly být umístěny ovesné vločky do hluboké nádoby a zakrýt s jogurtem. Mají se stát po dobu několika hodin a dobrou bobtnat. Jablka doporučené odstranění pecek a kůry, rošt, a pak zmáčknout. Juice v tomto případě může jen ublížit.

Drcený ovoce by se mělo přesunout do ovesné vločky s jogurtem. To by mělo přidat zbývající výrobky jsou důkladně promíchat. Pečení stojany oblečené s pergamenu nebo fólií. Povrch by měl být lehce namazat, aby soubory cookie nejsou uvízl v procesu vaření.

By měla spočívat na pečící hmoty pomocí lžičky. Péct dezert doporučuje po dobu jedné hodiny při teplotě 180 ° C,

Koncem roku

Podle mnoha odborníků na výživu, může ovesné sušenky nahradit ve stravě všeho nudné ovesné vločky. Mnohé recepty jako dezert vám umožní vyzvednout tuto možnost, která je zábava pro celou rodinu. Kromě domácích koláčů nezatěžuje kalorií. Z tohoto důvodu, ovesné sušenky s ovocem je ideální pro ty, kteří sledují své postavy. V případě potřeby si můžete připravit dezert, a to nejen s jablky a banány, ale s meruněk a švestek a rozinek a medu, a tvarohem. V každém případě, voňavé a chutné koláčky.