Jak vařit tilapie

Tilapie, stejně jako jakékoliv jiné ryby, připravené rychle a snadno. Z ní můžete vytvářet širokou škálu chutných pokrmů. Příprava tilapie zabere trochu času, protože hotové filé prodávané v obchodech. Ryby nemusí čistit a vykuchat ruce.

Pro dietní ryby mohou být připraveny ve formě dortu ve dvoulůžkovém kotle, vařit v objímce nebo na pečící trouby se zeleninou a sýrem. Měkké a chutné jídlo je získán pomocí objímky recept tilapia.

K tomu, řezat filety do malých kousků, přidáme nakrájené kruhy brambory, paprika, a cibulové kroužky, sůl a pepř. Namažte ryby a zeleninu s majonézou nebo smetany dát na vrcholu bobkový list a dát trochu stojan. Když je ryba promarinuetsya, jemně umístěna v pouzdru, které tvoří několik děr s párátkem a poslat v troubě po dobu 40 minut.

Ryba dostane šťavnatost a jemnost, zelenina absorbují vůni a koření a bylinky vyzdvihnout krásu hotových pokrmů na talíři. V létě a na podzim byste nikdy neměli zápasit s, a jak dnes vařit tilapie? Dokonalé řešení může být koláč z kynutého těsta. Při použití jako náplň čerstvé zelí, dušené v oleji a cibule opečené na pánvi.

Hotové těsto by měl být rozdělen do dvou částí. První polovina dojezdu na plech a dělat nízké nárazníky. Top s nádivkou ze zelí, pak kousky tilapie a cibulové kroužky. Pro chuť prostě lepší přidat všechny koření, sůl a bobkový list. Krycí dortu druhou část testu a zaschipnut hranou. Můžete vyzkoušet zbytky tkát přívodní kabel pro výzdobu.

Než dáte koláč v troubě, budete potřebovat dobrý kabát s vejcem a prorazit na několika místech vidličkou nebo párátkem, aby vzduch mohl vyjít z koláče ven. Pečeme 45-50 minut při teplotě 210 stupňů. Koláč není spálen, je lepší dát na prostřední polici, a když opečené, změnit níže.

Jak vařit tilapie v troubě?

Celé kusy tilapie filé důkladně umýt, sůl, přidáme papriku, zalijeme na vrcholu citronovou šťávou a uspořádat na plech vymazaný olejem. Na vrcholu zaoblení, aby cibulové kroužky a dlouhý pruh majonézy. Kulaté plátky rajčat ležely ve dvou řadách na ryby a dát pánev v troubě po dobu 40 minut.

Potom, aby si hotový pokrm z trouby, posypeme velkoryse strouhaným sýrem a bylinkami a vaříme 7 minut. Ukazuje se, lahodné a krásné teplé jídlo. Obloha nejlépe hodí bramborovou kaší a čerstvých rajčat.

Velmi chutné získá použitím citronovou marinádou, hořčici a med a nastrouhanou mrkev v rajčatové šťávy nebo kečup. Rozmraženy a promyje je nezbytné potáhnout ryby na všech stranách s marinádou hořčice a citrónovou šťávou a nechat po dobu jedné hodiny. Pak zabalte do fólie, takže malou mezeru a dát péct do trouby. Uvnitř fólie lze umístit na dno nakrájená rajčata, cibule a citrony, a na vrcholu ryb posypeme strouhaným sýrem, zelené cibulky a koprem. Přidáme-li k strouhané mrkve a rajčatové omáčce se prostě vynikající!

Každá žena chce vědět, jak vařit tilapie, aby to sluší, to dopadalo chutné a užitečné pro zdraví. Rybí filé má sladkou chuť, která poskytuje příjemné chvíle při jídle. Jemné maso lze uložit, i když jste právě smažit ryby v pánvi. Je dostatečně valit zaoblení v mouce a smažíme při vysoké teplotě dozlatova. Pak můžete přidat trochu vody, nadále ji trápit, že to až do plné pohotovosti.

Šťavnaté a zdravé jídlo dopadne, když smažené ryby se nalije mléko vaječnou směs, přidáme muškátový oříšek, papriku a vařte, zakryté asi 15 minut může být použit pro ozdobu dušenou či čerstvá zelenina nebo vařené rýže.

Rybí filé z tilapie obsahuje ve svém složení hodně bílkovin a málo tuku, takže se často používá v dietní výživu. Odborníci na výživu již dlouho vědí, jak vařit v páře tilapie, který bude poskytovat léčebný účinek při onemocněních trávicího traktu u lidí.

Vynikající chuť se získá z tilapie kynutý, křupavé, pod kterým konzervované maso šťavnaté. Vařené ryby v troubě, pečené ve formě dávky nebo v alobalu se zeleninou, nebo na vlastní pěst, nebo vařená ve dvoulůžkovém kotle, pod krytem nebo v otevřené misce, ponechává nikoho lhostejným. Vždy přitahuje vůně a chuť krásných a zdravých jídel.