Jak zhubnout se zázvorem? Užitečné vlastnosti a recepty

Zázvor - je jedním z nejznámějších orientální koření, která nedávno získala širokou popularitu v naší zemi. Poptávka po ní se rozrostla tak, že Ginger začal pěstovat zvláštní. V Asii, tato rostlina je ceněn jak pro skvělou chuť a užitečných vlastností. Na internetových fórech se často ptají: „Jak zhubnout se zázvorem“, „? Je pravda, že je možné“ Každý odborník vám řekne: „Ano“ - protože jedna z těchto aplikací zázvoru - normalizace hmotnosti. Nemusíte dodržovat speciální dietu, a minimální počet kontraindikací. Jedinou nevýhodou tohoto zařízení je, že někteří lidé nemohou tolerovat chuť.

užitečné vlastnosti

Na Východě již dlouho vědí, jak zhubnout pomocí kořenu zázvoru. Pokud je seznam jejích prospěšných vlastností, nepřímo ovlivňuje váhu, budete mít solidní přehled:

1. Má choleretic, vyvolávající pocení, tonikum a stimulující účinek, a proto dává sílu a energii při práci a cvičení, pomáhá spálit více kalorií a zbavit tělo toxinů a veškerou přebytečnou tekutinu.

2. Má mírný projímavý účinek pro pročištění střev a ve skutečnosti k urychlení procesu hubnutí. V tomto smyslu, zázvor pomáhá zhubnout pročištění.

3. Je vynikajícím prostředkem fyzické a psychické únavy. Proto byste měli mít dostatek fyzické síly, aby nedošlo k ujít cvičení a morální sílu jít na nezdravé potraviny. Koneckonců, nestačí vědět, jak zhubnout se zázvorem, je důležité sportovat a jíst pravdu!

4. zlepšuje paměť, posiluje cévy, zlepšuje krevní oběh. Třídy budou mít jakýkoliv sport mnohem jednodušší a přinést další hmatatelné výsledky.

5. Zázvor pomáhá zpomalovat proces stárnutí. Proto, i když se sníží hmotnost kůže zachovat svůj tón a pružnost.

6. Lidé, kteří nevěří, že můžete zhubnout se zázvorem, prostě nevím, o jeho hlavní vlastnost - urychlení metabolismu. Všechny procesy v těle jsou rychlejší a tuk členěny rychleji.

recepty

Chcete-li zhubnout se zázvorem, je nutné vědět, jak se to vařit. Řekneme vám o tři nejoblíbenější recepty.

1. potřeme kořenu zázvoru na struhadle, dokud až se dostanete ke dvěma lžícemi. Naplňte ji vařící vodou, přidáme čerstvě vymačkané šťávy (čtvrtiny Cup) a lžíci medu. Dát stát několik hodin - a zázvorový čaj připravený. Není nutné použít více než 2 litry denně, jinak se může poškodit žaludek.

2. Smíchejte okurky s jogurtem, sekané česneku a zázvoru. Přidejte špetku pepře a skořice. Konzumovat nápoj místo večeře. Má oteplování a očistný účinek, zlepšuje krevní oběh. Přípravek by měl být používán pouze čerstvé jogurt.

3. V mixéru smíchejte máty a zázvoru. Pak přidáme med a citronovou šťávu (oranžová). Ukazuje se, že docela chutný nápoj pro spalování tuků.

A poslední, jak zhubnout se zázvorem, nestačí ležet na pohovce a usrkával čaj z této rostliny se koláče a buchty. Hmotnost se sníží pouze tehdy, pokud revidovat svůj jídelníček a dělat v dopoledních jednoduché nabíjení.