Kolik kalorií v čokoládě cukroví? dieta čokoláda

Každá dívka sní o dokonalé postavě. Souhlasit, že by bylo hezké, jak zhubnout na své oblíbené potraviny. Avšak místo toho se těší kousek měkké zachází, jsme horečně spočítat, kolik kalorií v čokolád, kolik můžeme jíst i dnes. Pojďme se podívat, zda vysoké hodnoty škod pro sladký produkt, jehož základem jsou kakaové boby.

Dieta lahodný potraviny

Je pozoruhodné, že až donedávna nikdo z nejúčinnějších stravy neobsahovala žádné sladkosti a cukrovinky, včetně čokolády. V současné době však některé z dívek se cvičí tvrdě průběh hubnutí je o lahodné kakao. Trvání čokoláda dieta - 7 dní. V průběhu týdne se člověk může ztratit 6-7 kg. Je nutné dodržovat určitá pravidla. Takže nemůžete jíst nic jiného než čokoláda, neslazené kávy a vody. Kompletní odmítání soli a cukru pocítí výsledky hubnutí během několika dní. V takovém případě je základem stravy je čokoláda, není sladká čokoláda. Kalorie 1 ks. (Dlaždice) produktu stanovená na základě přídavných látek. Takže pro dietu nevejde bílou čokoládu kvůli jeho nedostatku kakaového másla. Doporučuje se také, aby byl získán produkt s obsahem mléka, sušené ovoce, ořechy a jiné výplně. Nejsprávnější jeden pro tuto dietu je dlažba čokolády. Je to způsobeno tím spotřeba tohoto produktu dosáhl nejlepších výsledků.

Nutriční hodnota sladkých pochoutek

Avšak ti, kteří mají jinou stravu, budou zajímavé vědět, kolik kalorií v čokoládě cukroví. Samozřejmě, že pro každou odrůdu dobrot tento údaj je různý význam. V současné době je mnoho různých druhů cukroví, které jsou založeny na dnešním čokolády na pultech obchodů. Výrobci se snaží upoutat pozornost spotřebitelů svých produktů. To je důvod, proč mnoho dobrot zahrnují různé přídatné látky, které ovlivňují nejen chuť, ale také nutriční a kalorickou hodnotu výrobku. S tímto dostupné kalorií cukroví čokolády jsou „zásluhy“ není jen kakaové máslo fazole, ale také mléko, cukr, ořechy, sušené ovoce a další polevy.

výběrem cukroví

V závislosti na různých druhů pochoutek a jeho energetickou hodnotu. Prezentujeme naše krátký seznam, ve kterém je uvedeno, kolik kalorií v čokoládové bonbóny nebo tohoto druhu (1 ks.).

1. «Merci» - má hmotnost 12,5 gramů a energetickou hodnotu 295 kJ, což odpovídá 70 kcal.
2. Oblíbený zacházet dívky - bonbony „Rafaello“ - má 62 kalorií.
3. Každý Toffee „Meller“ v balení dodává tělu více energie na 14 kcal.
4. Každá čokoláda dražé kruglyash «M & M» je 3 kalorií.
5. Zlatíčko „veverka“ má hodnotu 20 krát větší než předchozí léčbu.
6. „Swallow“ má výhřevnost 40 jednotek.
7. Podobný energetické hodnotě má cukroví „Levushka“.

Průměrná výhřevnosti některého cukroví je v rozmezí od 35 (sušené švestky v čokoládě), 65 ( „Raffaello“) jednotek.

Správný způsob života v harmonii s sladké hojnosti

Aby bylo možné ztratit pár kilo, ale nevzdávejte to oblíbené pamlsky, měli byste si uvědomit několik jednoduchých pravidel. Takže pro správný vývoj lidského těla je třeba konzumovat určité množství kalorií, které závisí na věku, životní styl a predispozice k onemocnění. Dalším faktorem, který ovlivňuje výběr správného jídelníčku, pohlaví osoby. Ženy potřebují několik méně kalorií než muži. Volbě zdravé výživy a vzdát špatných návyků, můžete si občas dovolit vychutnat své oblíbené pochoutky. Ti, kteří pravidelně cvičit, můžete dokonce ani přemýšlet o tom, kolik kalorií v čokoládě cukroví, ale jen pár minut k doplnění jejich vzdělání - a vstřebávání kalorií jít.