Pití syrových vajec pro svaly - je to jednoduché, užitečné a bezpečné!

Ženy milují uši - a oči taky. Někdy je reálná sex jsou připraveni dát všechno pro to, aby vyšel s ohromující brunetka s pěknou napumpovaly trupu. A mimochodem, není to vždy užitečné - mít obrovský svalové hmoty, jako je Arnold Schwarzenegger, někdy dosahuje takovou krásu podkopává jejich vlastní zdraví, ale ... Lawless Heart, a oči, jak zkušenost ukazuje, taky. Bude i nadále zastavit pánské pohledy na ostrý obraz s nádhernými prsy a ženy - na krásné tělo Apollo! V zásadě, tento jev je zcela pochopitelné: sportovní a proporcionální postava potenciálního partnera, tím větší šance, že má být zdravý a produkovat zdravé potomstvo - tak svou podstatou, a proti tomu, jak víme, není poboreshsya.

To znamená, že vytvoření vlastního těla - kulturistika. Tento sport jen půl století, ale již získal fanoušky a ty, kteří chtějí, aby jej připojit. V naší kultuře kulturistika unikl mimo profesionálních posilovnách, malou spřízněnost s trestnou činností a daly vzniknout novým poddruh Homo sapiens samec, s názvem „Luber“. A tak rád tento nový způsob krajanů, ale spíše countrywomen, že popularita kulturistice získala na síle během několika měsíců.

To, co je potřeba udělat, aby budovat svalovou hmotu? Jediná návštěva posilovny není dost - takže můžete jen získat dobré kondici a zhubnout, ale množství kalorií, je uveden pouze, a neměla by být nižší než 4000 za den. „Rváči“ jsou si dobře vědomi: bílkovina v růstu svalů období je nezbytné, protože vzduch. Můžete si koupit a čisté proteiny, ale mají vedlejší účinky, které jsou drahé a ne vždy k dispozici - například v drogeriích malých městech. A pokud jde o vejce na růst svalů vědí téměř vše. Některé obzvláště horliví kulturistů používat pro 2-3 tucet za den. Syrová vejce pro svaly jsou opravdu užitečné - jejich protein dokonale vstřebává do těla a není znám žádný nahrazení v léčivech nebo v přírodě. Vzniká však otázka: není to příliš riskantní, jako je zápal? Koneckonců, jak jsme řekli mnohokrát Elena Malysheva, vejce obsahují cholesterol - což je velmi škodlivé ve velkých množstvích. Ale, jak vyplývá z dalšího výzkumu, syrových vajec pro svaly užitečnější než škodlivá. Egg cholesterol nebude mít velký vliv na těle postiženého těžkým stresem, pokud paralelní kulturista nepoužívá steroidy. Ale cholesterol v kombinaci jednoho nebo druhého výrobku může dát velmi nežádoucí výsledek: lepení v některých kusech, které mohou ucpat tepny. Co doporučujete? Oddělování žloutky - s trochou tréninku mohou být volně a snadno zvládnout tuto vědu.

Syrová vejce pro nárůst svalové hmoty se zdráhají využívat i ti, kdo četl spoustu článků o salmonelózy. Ano, skutečně nakaženi vajec bez vaření tuto špínu, jak je to možné, v případě, že vejce je již infikován, neprané a uloženy v stinných podmínkách. Pro začátek: trvanlivosti vajec - jeden týden. Před použití skořápky vajec musí být umyty, jakož i zachovat chladničku na řádné očištění. A, samozřejmě, neměli byste pít vejce s podezřelou vzhled a vůně - to je vše, jednoduchá pravidla, aby se zabránilo infekci. Obecně platí, že povaha člověka je třeba konzumovat syrové vejce. Svalové výhody již jasné, ale pro trávicí systém má také výhody: méně vystaven zpracování vajec, tím lépe a lépe bude možné získat v těle.

Uzavřeny: syrová vejce pro svalu přináší neocenitelné výhody, a jsou dobré pro kardiovaskulární systém, a dokonce i pro celý lidský organismus. Nicméně, pokud je konstantní výkon, pak jíst víc než jedno vajíčko za den by neměl být - příliš dobré v přírodě velmi snadno proměnit ve svůj opak. Pro ty, kteří se aktivně „sculpts“ jeho tělo, vejce jsou nenahraditelné, a nejlepší ze všech, je ve svém surovém stavu.