Pokrmy s houbami

Houby - velmi oblíbený produkt pro přípravu různých jídel pro každý vkus a barvy. Jsou velmi vzácné druhy hub pro jejich nutriční vlastnosti a živin.

Pokrmy s houbami jsou připraveny rychle a nevyžaduje drahé výrobky, je velmi příjemné na chuť a aroma.

Tento produkt se dobře s různými přísadami: maso a masné výrobky, ryby a rybí produkty, mořské ryby, zeleninu, ovoce, různé obiloviny, těstoviny, takže existuje tolik receptů z těchto hub.

Nejchutnější pokrm je s houbami. To je docela bohatý a užitečný produkt, který bude apelovat na děti i dospělé. Připravte pokrm je radost. Ve správných rukou to dopadá chutné a výživné, i když, pokud budete postupovat podle pokynů pro přípravu polévky, i nováček kuchař nebude horší.

Podívejme se na receptu této polévky.

Potřebujeme:

půl kila hub, 100 g másla, stroužek česneku, litr kuřecího vývaru, dvě tabulky. lóže. mouka, jeden bobkový list, pepř a sůl - podle chuti, čtyři tabulky. lóže. krém. Vypočítaná do čtyř částí.

Čistý, sníží cibuli a houby.

V hrnci rozpustíme máslo a vaříme česnek a cibuli po dobu pěti minut.

Přidejte houby. Uhasit houby s cibulí tři minuty. Míchá se při vaření.

Houby posypané moukou a zamícháme.

Přidejte teplé kuřecí vývar. Přiveďte k varu. Přidejte vavřínový list a vaříme po dobu deseti minut. Pak vyjměte z polévky a nechte polévku vychladnout.

Polévka směs s míchadlem.

Zahřát k varu, přidáme smetanu a všichni žampiony houbová polévka je připraven být doručena.

Jen to, že to, co jsem chtěl říct. Houby jsou nezbytným produktem pro vegetariány a lidi víry, že bude přísně dodržovat náboženské pozicích, jak je bohaté na esenciální aminokyseliny, která nahradí živočišné bílkoviny, takže jsou nezbytné pro svalový systém, šlachy, mozková aktivita.

Pokrmy s houbami dobře ovlivnit kardiovaskulární, nervový systém, blahodárné účinky u pacientů s chronickou únavou, výrazně nižší hladiny cholesterolu a krevního cukru.

Jsou bohatým zdrojem fosforu, chrómu, draslíku, jodu a zinku. Skupiny obsahují vitamíny C, PP, B a E.

Kalorická hodnota těchto hub, je pouze 26 kcal na 100 gramů. Čímž se vytváří pocit sytosti a nízkokalorický produktu.

Vezměme si několik tipů na přípravu lahodné pokrmy s houbami. Pokud jde o recept polévka s houbami, pak je recept Prověřili jsme všechny z vrcholů přípravy, ale nemluví o to hlavní, jak ukládat a vařit produkt.

Opláchnuta před vařením prohladnenko málo vody a odříznout konce nohou. Velké houby by se sekat a dostatečně malé - na polovinu.

I když se žampiony a dobré přátelské výrobku používaného ve své syrové podobě, všechny stejné, je žádoucí, aby vařit. Pokrmy připravené z takových hub, snadno stravitelné a absorbovány v těle, což nezpůsobuje gravitaci.

Jen lahodné houby konzervované výrobky jsou získány. Marinované houby jsou dobré pro pizzu a salátů. Také získat chutné druhých chodů hub, jmenovitě brambory, žampiony a kuřecím masem, jakož i ostré zatáčky korejské salát a mrkev a houby.

Přeji vám úspěch ve „kulinářských zážitků“ a Dobrou chuť!