Ruský tisk: normy a předpisy

Ruský tisk, jehož normy a pravidla byly formulovány v roce 2000, se staly nezávislým sportem. Přestože se v poslední době jednalo pouze o cvičení, které bylo prováděno v tréninku. První soutěže v tomto sportu se konaly v květnu 2000.

Co je ruský tisk?

Jedná se o zvedání lišty v náchylné poloze maximálně bez použití speciálního vybavení. Účastníci jsou rozděleni do věkových skupin, váha zvednutého baru v soutěži nazvaném "ruský tisk" závisí na tom. Předpisy upravují hmotnostní zvedání od 55 do 150 kg. Ženy se mohou účastnit soutěží.

Ruský tisk: Soutěže

Organizátoři soutěží si mohou zvolit několik variant provádění soutěží.

Fucking Dozen. Všichni sportovci se střídají, aby provedli tři kampaně na váhu. Hmotnost si vybírají nezávisle. Výsledkem je, že v kreditu je zahrnuto minimálně 8 a nejvýše 13 opakování. Navíc všichni účastníci mají právo měnit váhu lišty v každém následujícím přístupe jak ve velkém, tak v menším směru. V důsledku soutěže se vypočítá koeficient atletika. Celková nosnost, vyvýšená ve všech třech přístupech, je shrnuta a je dělena váhou samotného účastníka. Pokud je výsledkem dva sportovci se stejnou pravděpodobností, pak je vítězem ten, kdo dokázal zvýšit váhu.

"Klasický ruský tisk." Každý účastník má jednu kampaň, v níž musí co nejvíce zvednout tyč s určitou váhou. Nominace si zvolí nezávisle. Počítá alespoň 8 opakování.

"Životní maraton". Tři přístupy k určité hmotnosti musí být splněny všemi sportovci, zvolí si vlastní váhu. Při každém přístupu se počítá nejméně 8 opakování. Na konci soutěže se vypočítá koeficient atletika, jako v The Devil's Dozen.

Anglický tisk: specifikace

Titul CCM se uděluje na regionálních a městských soutěžích. Titul MC lze získat pouze na národních šampionátech, avšak pod podmínkou, že mezi soudci jsou nejméně dva kvalifikovaní rozhodčí. MSMK se získává pouze na mezinárodních soutěžích. Níže jsou normy přijaté od 1. ledna 2013.

Ruský tisk, jehož normy se čas od času mění stejně jako v jakémkoli sportu, se stává velmi populární, neboť u tříd není třeba žádné vybavení, soutěže jsou velkolepé, neexistují žádné věkové omezení a těžké zvedání se nevyžaduje na hranici svých schopností.