Vědci už vědí, proč jsme se uklidnit hlubokých nádechů

Zhluboka se nadechněte a vydechněte teď pomalu. Tento známý trik používá v jógy, stejně jako vám pomůže zmírnit napětí, protože většinu času je to opravdu funguje. Vaše tělo se cítí uvolněně a mozek se naplní životodárnou kyslíku. A věda je teprve nyní podařilo zjistit, proč se to děje.

Skupina neuronů, který řídí dýchací rytmus

Ukazuje se, že lidský mozek je malá náplast neuronů, který řídí rytmus dýchání. Pak údaje o frekvenci a hloubku dýchání rytmů se přenese do jiné zóny, která je zodpovědná za stav mysli. Výzkumný tým z Stanford University provedli experiment na laboratorních myších. V důsledku toho bylo zjištěno, že hlodavci se „vypnout“ se speciální mutace neurony se stala mnohem uvolněnější a mají snížený pocit bdělosti.

„Dýchací Pacemaker“

Dříve, v 90. letech minulého století vědci provedli studii, která zjistila oblast skládá z asi 3000 neuronů. Tato skupina nervových vláken se nachází oblast zvaná Pons, mozeček, které spolu s členem v zadní části mozku. Potom, téměř před třemi desítkami let, bylo zjištěno, že náš dech může být spojeno se stavem mysli. Tento objev byl označen za „dech kardiostimulátor.“ Přes důležitost poznatků vědci měl málo pochopení toho, jak se aktivuje tento systém.

Nové pokusy o vyjasnění situace

Vyjasnit situaci, pro začátek, vědci z Stanford University zkoumal genovou aktivitu v mozkovém kmeni hlodavců. Potom objevili geny byly inaktivovány odpojit spojení dechu a emocí. Výsledkem je, že geneticky modifikované hlodavci 175 neurony byly skutečně zabit, který se nachází v „dýchání kardiostimulátoru.“

Výsledky experimentu

Poprvé se po provedené manipulace laboratorních myší neprokázaly žádnou změnu chování. Výzkumný tým začal myslet, že utrpěl porážku hlasité. Ale brzy tam bylo něco zajímavého. Myš se začal chovat úplně jinak. Stali se z nich klidné a příjemné. Namísto obvyklých činností - vonící buněk, hlodavci se uvolnil a postarali sami. Vědci také zjistili změny v dechu, který od bušení srdce stanou pomalý a kontrolovaný.

Tento kanál je obousměrný

Toto chování se podobá chování hlodavců je velmi relaxační lidí. Spolu s rozpojenými laboratorní myši neuronů ztratily schopnost bdělosti a paniky (zastaven šňupání buňky). Podle vědců se jedná o obousměrný kanál. Například myši se zdravotně postiženým neurony neobdrželi signálů nebezpečí a řízené dýchání. V případě lidí je tento jev pracuje v opačném směru. Začnete zhluboka dýchat a pomalu, váš mozek vysílá signály k tělu odpočinek. Ve skutečnosti, dýchací rytmus působí jako sedativum.